Ateliers et formations
Communiquer en conscience
Choisir ses mots, gérer ses émotions
Paroles blessantes, agressivité verbale, harcèlement…
Comment faire face en tant qu’enfant ?
Les objectifs
Nous nous entraînerons pour :
- faire grandir la confiance en soi, étayer l’estime de soi,
- développer des techniques pour se protéger et prendre soin de soi face aux paroles blessantes, aux agressions,
- observer comment soi-même on adopte parfois un discours ou des postures blessantes, et comment changer cela,
- mieux comprendre l’impact sur autrui de ce qui est dit ou fait,
- prendre soin de ses émotions.
En résumé, développer une communication harmonieuse, de la bienveillance et de l’empathie pour soi et les autres.
Pour qui ?
Pour les enfants, adolescents, parents, enseignants, adultes « encadrants » et toute personne faisant face à des situations de harcèlement, de conflit, spectateurs ou victimes de paroles blessantes ou/et agressives, ou souhaitant comprendre l’impact de ce que l’on dit, les émotions qui y sont liées et comment « faire avec ».
Comment ?
Dans la bonne humeur, par le jeu et des sketchs, accompagnés de temps d’échanges et d’observations, des séances pour expérimenter autrement nos attitudes, nos ressentis, ce qu’on dit, ce qu’on nous dit, et comment les messages des uns et des autres sont reçus.
Quelle organisation ?
Deux formules vous sont proposées :
des ateliers ponctuels ou une formation en 6 séances.
Ces séances, d’environ 45 minutes chacune, prendront en compte les besoins et spécificités de chacun, y compris ceux choisissant de rester observateurs.
Mes autres ateliers
Mon objectif : vous aider à devenir autonome dans votre épanouissement.
Et pour y parvenir, je vous propose différents ateliers, que ce soit pour développer la confiance en soi, les liens aux autres, ou encore une communication plus harmonieuse.
Des ateliers par le mouvement, le jeu ou la méditation, dans la bonne humeur et la bienveillance :
- Mouvements rythmiques pour aider les enfants à l’intégration de réflexes
- Massage assis habillé
- Ateliers mouvements dansés
- Ateliers jeux de rôle
- Atelier conscience’action…
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Je vous propose aussi…
Séances individuelles
Ressources vidéos
Évènements
Pour aller plus loin
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