Isabelle Legoy Pezet
Coach de vie
Psychopédagogue
Communication bienveillante
et gestion des émotions
Bonjour
et bienvenue !
Coach de vie et psychopédagogue, ma priorité est de vous aider à vous sentir bien avec vous-même et votre entourage.
Vous ou vos proches rencontrez des situations à défi dans votre quotidien : mal-être, anxiété, émotions difficiles à gérer de peur, de colère ou de tristesse, perte de confiance en vous, manque d’estime de soi, souci de communication…
Vous avez des questionnements autour de la parentalité et de l’éducation, de votre relation de couple.
Je vous propose mon aide et des outils concrets pour parvenir à les résoudre..
Séances individuelles
Ateliers et formations
Ressources vidéos
Évènements
Le Coaching de vie, c’est un accompagnement pour prendre soin de vos attentes, et vous aider à développer vos ressources intérieures. Les séances sont donc un temps d’échange où je vous apporte des solutions concrètes.
La psychopédagogie, c’est un accompagnement auprès des enfants et des adolescents qui rencontrent des difficultés en contexte scolaire, liées à la socialisation ou aux apprentissages. Ce suivi se fait en collaboration avec les parents. J’ai développer cette expertise au travers de plus de trente ans de métier en tant qu’enseignante spécialisée dans la relation d’aide. J’accompagne ainsi les enfants, les familles et les adultes encadrants, pour permettre aux enfants de se sentir mieux à l’école. Je suis donc très concernée par toutes les problématiques liées aux enfants et à l’école.
Enfant / adolescent
- premières séparations
- socialisation
- sommeil
- opposition
- situations liées aux écrans
- mal-être : peur, colère, tristesse
- crise d’adolescence
- situations générées par les apprentissages scolaires
- harcèlement
- phobie scolaire
- manque de confiance en soi…
Famille / parents
- parentalité
- babyblues
- séparation/divorce
- famille recomposée
- équilibre familial
- gestion des émotions
- peurs et angoisses de votre enfant
- tensions intra-familiales
- les limites et le « non »
- deuil…
Couple
- tensions
- éloignement
- communication compliquée…
Individuel
- questionnement
- problématique passagère
- besoin d’être écouté
- trouver des solutions
Être Coach de vie, c’est choisir de vous accompagner un temps, pour vous amener à faire grandir en vous des compétences qui vous rendent autonome sur le chemin de votre bien-être.
Vers le bien-être relationnel
Je vous suggère des pistes d’action et vous donne des conseils. Vous êtes libre de les explorer ou non. Ces suggestions sont adaptées précisément à votre situation.
J’apprécie la justesse du mot bien-être qui dit clairement l’importance d’observer comment on est et pas uniquement ce que l’on fait. Oui, le mot bien-être nous rappelle l’importance d’observer régulièrement comment on se sent là, avec ces sensations dans notre corps, dans ces paroles que l’on se dit ou que l’on ne se dit pas, dans ces émotions que l’on ressent…
Et bien-être relationnel, car oui, il est question du lien que l’on construit avec soi et avec son entourage au sens large, c’est à dire les personnes mais aussi les endroits, les contextes dans lesquels on se trouve.
La notion de relation est au cœur de nos vies, car tout est relation, lien avec tout ce qui vit autour de nous, dans la nature, et plus largement.
Comment je suis, comment je me sens ?
Où en est mon bien-être relationnel ?
Quelles sont les ressources en moi pour vivre dans ce bien-être ?
Et quelles sont les pistes que je n’ai pas encore explorées ?
Cette approche globale du corps et de l’esprit m’amène aussi à vous accompagner à travers des jeux de rôle, du théâtre impro, des mouvements rythmiques, ou encore des relaxations, au cours d’ateliers, de formations, de conférences ou d’évènements.